ATELIERS THÉMATIQUES
objectifs des ateliers
Je vous propose, de manière individuelle ou en petit groupe, des ateliers où j'interviens sur des thématiques qui permettent :
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d'accéder à la connaissance de soi (confiance, estime et affirmation de soi) ;
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de mettre en évidence des schémas répétitifs qui peuvent fortement impacter votre vie et affecter votre santé ;
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d'identifier des croyances limitantes qui vous empêchent de saisir de nouvelles opportunités et de vivre de nouvelles expériences ;
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de changer et d'élargir votre angle de vue pour redonner un sens à votre vie ;
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l'accès à vos ressources afin de faire face aux difficultés de la vie ;
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de créer des relations saines, authentiques et respectueuses ;
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de réapprendre à revenir dans l'instant présent et à vivre dans l'harmonie.
Ces ateliers s'inscrivent dans une démarche d'apprentissage, d'éclaircissement et d'un objectif de vie. Je vous apporte des astuces et pistes d'amélioration pour apprendre à aller mieux au quotidien.
En fonction de votre objectif, un accompagnement individuel et en profondeur vous apportera un bénéfice supplémentaire et vous garantira des solutions durables.
AU PROGRAMME
* LA CONNAISSANCE DE SOI : le processus indispensable pour transformer votre vie !
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Aimeriez-vous développer votre confiance en vous afin d'oser enfin dire non ?
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Vous pensez que vous n'allez jamais y arriver ?
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Vous pensez que prendre soin de soi c'est égoïste ?
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Vous vous comparez sans cesse aux autres ?
Cet atelier vous permettra de découvrir un chemin qui fait appel à vos ressources afin de simplifier votre vie, de stopper votre saboteur, de développer votre confiance et votre estime, de booster votre mindset et d'accéder à l’authenticité.
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Bonus offert : Cahier récapitulatif et d'accompagnement
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* HYGIÈNE ÉMOTIONNELLE : éviter le syndrome de l'épuisement
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Vous vous laissez envahir par vos émotions ?
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Vous absorbez les émotions des autres comme une éponge ?
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Vous voulez vous libérer de votre surcharge émotionnelle ?
Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir les différentes étapes d'évolution du stress vers le burn-out et vous permettra de prendre conscience de l'importance de mettre de bonnes habitudes en pratique au quotidien. Je vous propose également un mode d'emploi pour vivre au mieux votre hypersensibilité et quelques clés et pistes pour développer une bonne hygiène de vie.
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Bonus offert : Cahier récapitulatif et d'accompagnement
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* LES RELATIONS TOXIQUES : se reconstruire après l'emprise
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Prenez conscience que vous avez le droit de guérir de vos blessures et de construire votre propre chemin de vie !
Dans l’emprise, tout est difficile. Parler, c'est difficile. Garder le silence, c'est difficile et au quotidien, c’est un chemin rempli de doutes et de souffance.
Dans cet atelier je vous partage les étapes essentielles pour vous libérer définitivement d’un manipulateur et pour envisager de nouveaux projets. Un travail en profondeur est essentiel et vous permettra : une meilleure connaissance de vous-même, de vous reconstruire émotionnellement et de créer des relations authentiques.
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Bonus offert : Cahier récapitulatif et d'accompagnement
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* LE COMPAS DU BIEN-ÊTRE
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Vous cherchez des éclaircissements à une situation qui vous pose problème ?
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Vous souhaitez vous recentrer afin de trouver une réponse à un besoin spécifique ?
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Vous avez envie d'améliorer un domaine bien précis dans votre vie ?
Au travers d’un exercice guidé, la mise en couleur du dessin centré et les échanges, je vous amène à trouver des réponses, à faire émerger des idées, à déclencher des prises de conscience, à reprendre confiance en vous, à réaliser vos projets les plus fous, à apaiser votre mental, à revenir à l'instant présent et à l'essentiel.
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AVERTISSEMENT :
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Les rencontres se font dans le respect de soi et de l’autre, dans la bienveillance, l’écoute et le non jugement. Aucun comportement déplacé ne sera toléré.
